Author Archives: Psih Nedea Nicolae

Gallery

Cum sa-ti gasesti increderea in tine

This gallery contains 1 photos.

Nu-ti mai place de tine? Crezi ca ai merita mai mult de la viata?   Cateva solutii:   Fii constienta de calitatile si limitele tale. Cunoste-te mai bine! Accepta-te asa cum esti din clipa asta! Gandeste-te ca nimeni nu e … Continue reading

Gallery

Autosabotajul

This gallery contains 1 photos.

  Autosabotajul         Uneori, când nu-ţi ies anumite lucruri, te gândeşti că fie ai avut parte de ghinion, fie nu ţi s-a acordat suficient sprijin din partea celorlalţi? Că alta ar fi fost soarta dacă….   Dacă am sta … Continue reading

Gallery

Perfectionismul (2) Ce putem face?

This gallery contains 1 photos.

Ce se poate face?   Este necesara scaderea perfectionismului. Aceast lucru se poate face printr-o psihoterapie care va modifica si reduce credintele si comportamentele disfuctionale precizate mai sus ducand astfel la o functionare optima, adaptata a persoanei. Astfel persoana va … Continue reading

Gallery

Perfectionismul (1) Ce este?

This gallery contains 1 photos.

Perfectionismul   Este o trasatura de personalitate de care persoanele isi dau seama la un moment dat. Iar atunci cand se intampla acest lucru isi pun intrebarea: “Oare este folositoare? Ma ajuta?” De cele mai multe ori raspunsul ce urmeaza … Continue reading

Gallery

Principii pentru o viata fericita

This gallery contains 1 photos.

(Atunci cand apare problema specifică, pilula se citeşte zilnic, dimineaţa şi seara înainte de culcare, şi ori de câte ori este nevoie pe parcursul zilei) PASTILĂ PSIHOLOGICĂ ÎMPOTRIVA FURIEI, NEMULŢUMIRII, AGRESIVITĂŢII, IRITĂRII, FRUSTRĂRII „Mi-aş dori ca situaţia să fie alta, … Continue reading

Gallery

Decalogul irationalitatii

This gallery contains 1 photos.

PRINCIPII GENERALE PENTRU O VIAŢĂ FERICITĂ I. DECALOGUL IRAŢIONALITĂŢII (Merită cunosc pentru a-l evita) 1. TREBUIE să reuşeşti în tot ceea ce faci ALTFEL eşti fără valoare ca om (eşti neimportant/inferior/slab). 2. TREBUIE să reuşeşti în tot ceea ce faci … Continue reading

Gallery

Sufar de tulburare anxioasa?

This gallery contains 2 photos.

Sufăr de o tulburare anxioasă? Anxietatea este o trăire subiectivă şi se caracterizează printr-o stare permanentă de tensiune psihică, iritabilitate, lipsă de încredere în propria persoană, incapacitate sau rezerve în asumarea unui risc, tremur şi alte reacţii neurovegetative, crampe, plus … Continue reading

Gallery

Timiditatea

This gallery contains 3 photos.

Ce este timiditatea.   Termenul ii caracterizeaza pe oamenii “tematori, plini de frica, lipsiti de incredere, de indrazneala, discreti in relatiile sociale”Timiditatea caracterizeaza toate starile in care o persoana se simte stanjenita in prezenta altcuiva. In sens restrans, este un … Continue reading

Gallery

Are ADHD?

This gallery contains 1 photos.

Copilul meu are ADHD?   Sunt mulţi care îşi pun această întrebare. Oare care este primul lucru la care să se gândească? Prima dată trebuie să verificăm din partea cui vine acestă sugestie.Dacă ea vine din partea educatoarei de la … Continue reading